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WSG MIT SEIL

 

 

Wirbelsäulengymnastik mit elastischem Seil

In der „Fitness Lounge“ wird auf einzigartige Weise das neuartige SM-System mit den Inhalten der klassischen Wirbelsäulengymnastik ergänzt. Grundlage des „SM-Systems“ ist ein speziell dafür konzipiertes elastisches Seil. Es werden Übungen erlernt, die in der Folge bei regelmäßigem Üben zu neuen Bewegungsmustern im Alltag führen und somit durch zielgerichtete Aktivität dem unsäglichen Schmerz zu Leibe rücken und damit das Leben wieder erträglicher machen. Die Erfahrungen der letzten Jahre zeigen, dass nur regelmäßiges Üben unter Anleitung für die entsprechende Nachhaltigkeit sorgt und Fehler bei der Übungsausführung vermeidet. Der Beginn der Teilnahme am Kurs ist deshalb jederzeit möglich und an keinen festen Zyklus gebunden.